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保龄球有几个孔?保龄球的​投法及投球是什么?

2022-12-02 16:42:00 来源 : 环球快报网

保龄球有3个孔 。

保龄球的选用 :保龄球的重量基本上从6磅到16磅,11个级。握持球:先将在手的中指和无名指插入指孔,再把大拇指深插入指孔,手心贴着弧面,把球牢牢握住,手腕保持平直,手臂保持900角。

投法及投球 :为使保龄球有一个平稳的加速度,投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球,球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑,它包括第一步推球,第二步垂直下摆,第三步垂直后摆,第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时,肩部应放松,象钟摆一样摆动。

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