2023-06-21 21:58:21 来源 : 南方养生网
(资料图片仅供参考)
五十斤肉有20*10*10立方厘米大一坨
50斤肉有25000克大一块。一千克肉可以产生大约1800千卡的热量,瘦肉类脂肪含量较少,肥肉脂肪含量高,脂肪产生热量多,所以肥肉所产生的热量就会较多。肉食中含有丰富的优质蛋白质,但是脂肪含量也很高,所以吃肉要适量,而且烹调时要少油。一般情况下,1000卡的热量,50克肉可以产生大约90千卡的热量。
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